Wetter
Je länger ich auf einer Tour draußen bin, umso stärker verbindet sich meine innere Stimmung mit den Elementen. Deswegen gibt es für mich auch kein…
Logistik unterwegs
Wenn man ganz allein unterwegs ist, dann ist es tatsächlich meist die Logistik, die mich in der Vorbereitung vor die größten Hürden gestellt hat. Besonders…
Achtsamkeit ist Nachhaltigkeit für Psyche und Körper
"Ein Prinzip, nach dem nicht mehr verbraucht werden darf, als jeweils nachwachsen, sich regenerieren, künftig wieder bereitgestellt werden kann." Diesen…
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Mein Buch ALPENSOLO
Endlich mal wieder am Berg draußen schlafen. Nach einem glänzenden Nachmittag voller Lichtspiele über der Bernina, und einem gemütlichen Abend mit Raclette und Freundschaft in…
Äußere und innere Entfaltung am Ortler
Medizinisch wurde mir attestiert, dass ich ein 160%iges Lungenvolumen habe. Ich konnte damit - außer dem diffusen Gefühl ohne etwas dafür getan zu haben bei…
