Wetter
Je länger ich auf einer Tour draußen bin, umso stärker verbindet sich meine innere Stimmung mit den Elementen. Deswegen gibt es für mich auch kein…
Logistik unterwegs
Wenn man ganz allein unterwegs ist, dann ist es tatsächlich meist die Logistik, die mich in der Vorbereitung vor die größten Hürden gestellt hat. Besonders…
Achtsamkeit ist Nachhaltigkeit für Psyche und Körper
"Ein Prinzip, nach dem nicht mehr verbraucht werden darf, als jeweils nachwachsen, sich regenerieren, künftig wieder bereitgestellt werden kann." Diesen…
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Aufgeschlossenheit als Herausforderung in den Dolomiten
Auf der 4. Etappe meiner Ost-West Alpenüberquerung ging es vom 18.-23. August durch die Puez Gruppe und dann durch den Naturpark Schlern-Rosengarten. Das Thema "Aufgeschlossenheit"…
Gesund bleiben
Ich bin dankbar, dass ich auf meinen mehrmonatigen Touren bisher immer gesund geblieben bin. Ich habe das einer grundsätzlich guten körperlichen Disposition zu verdanken, aber…
