An apple a day keeps the doctor away…

Ich bin nach wie vor sehr dankbar, dass ich auf meiner 60-tägigen Tour von Ost nach West über die Alpen immer gesund geblieben bin. Ich habe das einer grundsätzlich guten körperlichen Disposition zu verdanken, aber natürlich auch der Erfahrung vor und während der Tour und der entsprechenden Vorbereitung. Nach dem Steigern der körperlichen Fitness vor … Mehr An apple a day keeps the doctor away…

Schlafen im Einklang

Unter dem Sternenzelt ist der schönste Schlafplatz den ich mir vorstellen kann. Die unendliche Weite lässt mich tiefer atmen und meine Gedanken können größere Kreise ziehen. Diese Ausdehnung nehme ich mit in einen Schlaf, der dank viel Sauerstoff tief und erholsam ist. Vor dem Einschlafen inspirieren mich die Sterne und ihre Formationen zu kleinen Geschichten … Mehr Schlafen im Einklang

Leistung ist relativ

Wenn man lange unterwegs ist, stellt sich der Körper irgendwann völlig um. Dann ist der Normalzustand eben in Bewegung zu sein. Nach ungefähr der Hälfte meiner Tour war ich an meinem persönlichen Hochpunkt der Leistungsfähigkeit und des damit einhergehenden Wohlgefühls. Ich habe mich geradezu unbezwingbar gefühlt und bin noch morgens vor dem Kaffe 400hm gejoggt … Mehr Leistung ist relativ

Uhren zurückstellen, auf Neuanfang

Die herzliche Gastfreundschaft gehört ebenso ins Tiroler Zillertal wie die lokale „Gaststube“ der Einheimischen. In dem kleinen Ort Ried hat die Familie Rist über 47 Jahre lang das Hotel Zillertaler Grillhof geführt. Nun übernimmt die jüngere Generation und wagt mit dem POP DOWN HOTEL Neues in alter Kulisse. Schon von außen fällt auf, dass hier … Mehr Uhren zurückstellen, auf Neuanfang

Alle Wetter

Je länger ich unterwegs war, umso stärker hat sich meine innere Stimmung mit den Elementen verbunden. Deswegen gab es für mich dann auch kein „schlechtes Wetter“ mehr. Ich konnte irgendwann nicht mehr unterscheiden ob meine Laune aus mir heraus kam oder ob sie direkt mit dem Wetter gewechselt hat. Für mich gab es eben auch … Mehr Alle Wetter

Sternenzelt und Hüttenhorizont

In unseren hiesigen Bergen, den Alpen, sind Hütten selten weit weg. Das dichte Netzwerk an alpiner Infrastruktur ist etwas, das die Alpen deutlich von den meisten anderen Bergregionen der Welt unterscheidet. Oft herrscht auf Hütten neben der Gemütlichkeit auch eine Athmosphäre der gesellschaftlichen Solidarität, nach der man im Tal oft suchen muss. Sicher sind Berghütten … Mehr Sternenzelt und Hüttenhorizont