Wetter
Je länger ich auf einer Tour draußen bin, umso stärker verbindet sich meine innere Stimmung mit den Elementen. Deswegen gibt es für mich auch kein…
Logistik unterwegs
Wenn man ganz allein unterwegs ist, dann ist es tatsächlich meist die Logistik, die mich in der Vorbereitung vor die größten Hürden gestellt hat. Besonders…
Achtsamkeit ist Nachhaltigkeit für Psyche und Körper
"Ein Prinzip, nach dem nicht mehr verbraucht werden darf, als jeweils nachwachsen, sich regenerieren, künftig wieder bereitgestellt werden kann." Diesen…
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Zwischen Welten: Der Kaukasus von Ost nach West
Im Sommer 2021 überquere ich zu Fuß den massiven Gebirgszug des hohen Kaukasus von Ost nach West. Ursprünglich wollte ich das schon letztes Jahr machen,…
Mein Buch ALPENSOLO
Endlich mal wieder am Berg draußen schlafen. Nach einem glänzenden Nachmittag voller Lichtspiele über der Bernina, und einem gemütlichen Abend mit Raclette und Freundschaft in…
